🍳菜谱集
水晶肴肉开胃凉菜 · 苏菜🍖

水晶肴肉

猪蹄髈和猪皮炖软后压制冷藏,切成肉冻片的无硝盐家庭版本。

本菜谱含人工智能生成合成内容。时间和用量供家庭烹饪参考,请按食材实际情况检查熟度。

难度 中等⏱ 900 分钟🍽 6 人份👅 咸鲜👀 938 浏览2026/9/6 发布📖 AI 生成配方
🍲
菜谱集
AI 原创家常配方,未经厨房实测。

📋 食材清单

水晶肴肉的主料、配菜和调料备料全景

🥩 主料

👩‍🍳 做法步骤

  1. 1

    蹄髈切成大块

    蹄髈切成大块,猪皮刮净残毛和多余脂肪。肉和皮入冷水锅煮沸约5分钟,捞出冲掉浮沫;焯水另备,不计入炖汤用水。

    水晶肴肉第1步:蹄髈切成大块
  2. 2

    净锅放肉、皮、姜片、葱结、料酒和1800ml水

    净锅放肉、皮、姜片、葱结、料酒和1800ml水,煮开撇沫,盖锅小火炖约2~2.5小时,至肉和皮软烂,肉中心温度达到75℃并保持至少30秒。

    水晶肴肉第2步:净锅放肉、皮、姜片、葱结、料酒和1800ml水
  3. 3

    夹出葱姜

    夹出葱姜,肉取出切成粗条,猪皮切细条后回锅再煮约20分钟,加盐。汤汁若仍很稀,开盖收至约600~700ml。

    水晶肴肉第3步:夹出葱姜
  4. 4

    干净浅盒铺肉和猪皮

    干净浅盒铺肉和猪皮,倒入过滤后的热汤,轻压平。盒外用冷水浴帮助散热,分装厚度不超过约4cm,两小时内放入冰箱冷藏。

    水晶肴肉第4步:干净浅盒铺肉和猪皮
  5. 5

    冷藏至少8小时至充分凝固

    冷藏至少8小时至充分凝固,使用干净熟食刀切片,醋另碟搭配。若不能凝固,可重新煮沸收浓后重新冷却冷藏,不加入不明凝固剂。

    水晶肴肉第5步:冷藏至少8小时至充分凝固

🌟 小贴士

不使用硝盐,不追求粉红肉色。总时间含冷藏,冷藏成品建议48小时内吃完,取用后及时放回冷藏;孕妇等人群宜充分复热后食用。

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