🍳菜谱集
凉拌莴笋丝开胃凉菜 · 家常菜🥬

凉拌莴笋丝

莴笋切细丝后短时煮熟,沥水拌蒜醋汁,保留清爽口感。

本菜谱含人工智能生成合成内容。时间和用量供家庭烹饪参考,请按食材实际情况检查熟度。

难度 简单⏱ 20 分钟🍽 2 人份👅 清爽👀 590 浏览2026/9/5 发布📖 AI 生成配方
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菜谱集
AI 原创家常配方,未经厨房实测。

📋 食材清单

凉拌莴笋丝的主料、配菜和调料备料全景

🥩 主料

👩‍🍳 做法步骤

  1. 1

    莴笋去叶和厚皮

    莴笋去叶和厚皮,削净硬筋,洗净切约2mm细丝,蒜切末。

    凉拌莴笋丝第1步:莴笋去叶和厚皮
  2. 2

    水煮开后下莴笋丝

    水煮开后下莴笋丝,煮约1~2分钟至熟,捞出充分沥干,摊在清洁浅盘上散热。

    凉拌莴笋丝第2步:水煮开后下莴笋丝
  3. 3

    米醋、芝麻油、盐和糖搅匀

    米醋、芝麻油、盐和糖搅匀,放蒜末调成汁。

    凉拌莴笋丝第3步:米醋、芝麻油、盐和糖搅匀
  4. 4

    莴笋丝与酱汁拌匀后即可上桌

    莴笋丝与酱汁拌匀后即可上桌,需要等待时及时冷藏。

    凉拌莴笋丝第4步:莴笋丝与酱汁拌匀后即可上桌

🌟 小贴士

莴笋较粗的外层可能有硬筋,切前应去净。焯煮水不能拿来长期浸泡保存熟菜。

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