🍳菜谱集
粉蒸肉家常热菜 · 川菜🍖

粉蒸肉

五花肉裹蒸肉米粉,与土豆一同蒸软,适合使用成品蒸肉粉的家庭做法。

本菜谱含人工智能生成合成内容。时间和用量供家庭烹饪参考,请按食材实际情况检查熟度。

难度 中等⏱ 115 分钟🍽 3 人份👅 咸鲜👀 843 浏览2026/9/6 发布📖 AI 生成配方
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菜谱集
AI 原创家常配方,未经厨房实测。

📋 食材清单

粉蒸肉的主料、配菜和调料备料全景

🛡️ 食材安全提示

  • 🟡 检查土豆是否发芽或表皮变绿:发芽、变绿或腐烂的土豆不建议食用,不要依赖挖芽、加醋或普通烹煮去除风险。
查看食材安全与误食风险专题 →

🥩 主料

👩‍🍳 做法步骤

  1. 1

    五花肉切约5毫米片

    五花肉切约5毫米片,姜切末,与生抽、老抽拌匀冷藏腌15分钟。若蒸肉米粉已经含盐或调味料,生抽适当减量。

    粉蒸肉第1步:五花肉切约5毫米片
  2. 2

    土豆去皮切约2厘米块

    土豆去皮切约2厘米块,铺在耐热深盘底部。把米粉倒入肉片中,分次加水拌到粉粒湿润并能附着在肉片上,没有松散干粉。

    粉蒸肉第2步:土豆去皮切约2厘米块
  3. 3

    肉片松散铺在土豆上

    肉片松散铺在土豆上,避免压成厚团。蒸锅加足水烧开后放入盘子,盖盖保持稳定蒸汽,蒸60至80分钟。

    粉蒸肉第3步:肉片松散铺在土豆上
  4. 4

    中途从锅边补热水以免烧干

    中途从锅边补热水以免烧干。检查米粉无硬芯、肉片熟透软糯且土豆能轻松扎穿,未达状态再延长蒸制,端盘时戴隔热手套。

    粉蒸肉第4步:中途从锅边补热水以免烧干

🌟 小贴士

蒸肉粉粗细不同,吸水量按包装调整;堆得过厚会延长蒸制时间。

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