
生抽
调味料酱油醋及调味液
📖 食材百科
- 认识食材
- 生抽:生抽主要用于调咸与增鲜,颜色通常比老抽浅。不同品牌的钠和甜度不同,使用后应减少额外加盐。
- 选购要点
- 查看配料表、生熟状态和过敏原信息;确认是否需要稀释或加热。
- 处理与烹饪
- 分次加入,先尝整道菜的味道再补盐或糖;含糖酱料加热时避免糊底。
- 保存方法
- 未开封及开封后分别按标签储存,用干净工具取用,防止交叉污染。
- 营养要点
- 钠、糖和油脂含量差异大,以所用产品标签为准,不按酱料名字估算。
- 食用注意
- 酱名不一定揭示全部配料,例如某些海鲜风味酱含大豆或小麦;过敏者需逐项核对。
资料说明与食品安全参考
本站整理的实用烹饪资料。选购、储存等同类通用方法按食材形态补充;具体商品以配料、食用和保存说明为准。
食品安全通用参考:WHO 食品安全五要点、FDA 食品储存指南。这些资料不用于识别野生物种。
特殊原料参考:食物安全中心:食物中的天然毒素、婴幼儿食品安全。
🍳 用到「生抽」的菜谱(370)

青椒肉丝
里脊薄丝与青椒快炒,肉丝充分加热后保持柔嫩。
菜谱用料:生抽
家常热菜简单⏱ 25分钟 735
肉夹馍
五花肉慢炖后切碎,夹入热的成品馍,适合家庭省时组合。
菜谱用料:生抽
小吃夜宵中等⏱ 110分钟 583
红烧带鱼
带鱼段先煎定形,再用姜葱酱汁短时焖熟,保留完整鱼段。
菜谱用料:生抽
家常热菜中等⏱ 35分钟 716
红烧鸡爪
鸡爪焯洗后直接焖烧,做成柔软入味的家庭版,不经过油炸起皮。
菜谱用料:生抽
家常热菜简单⏱ 70分钟 803
杏鲍菇炒肉片
杏鲍菇切片煎炒后与猪肉合锅,酱汁薄薄包裹,适合搭配米饭。
菜谱用料:生抽
家常热菜简单⏱ 25分钟 308
香菇虾仁茶碗蒸
用较多汤水做成柔软的日式咸蛋羹,虾仁和香菇埋在杯底。用小碗替代专用蒸杯,控制小火比追求漂亮表面更重要。
菜谱用料:生抽
汤羹粥品简单⏱ 30分钟 426
亲子丼(全熟鸡肉鸡蛋盖饭)
洋葱在清甜酱汁中煮软,鸡腿肉与全熟鸡蛋一起铺在热米饭上。这是适合家用平底锅的亲子丼版本,蛋液全部凝固,保留少量汤汁润饭。
菜谱用料:生抽
主食面点简单⏱ 25分钟 309
韩式黄瓜拌面
细面条拌入酸甜微辣酱汁,配黄瓜丝和全熟鸡蛋。用普通家用细挂面制作,适合现煮现拌。
菜谱用料:生抽
主食面点简单⏱ 20分钟 632
韩式辣炖鸡块
鸡腿肉与土豆、胡萝卜一起炖煮,辣酱形成红亮的薄汤汁。采用去骨鸡腿,方便家庭掌握熟度和分餐。
菜谱用料:生抽
家常热菜简单⏱ 45分钟 889
韩式泡菜炒饭
酸香辣白菜与米饭一起炒散,配上全熟煎蛋,做成家用炒锅也能完成的韩式炒饭。泡菜自带咸味,生抽只用少量。
菜谱用料:生抽
主食面点简单⏱ 20分钟 534