
📖 食材百科
- 认识食材
- 姜蒜末:这是多种香辛蔬菜的组合配料,切末、切片或切段需按菜谱进行;各组成原料分别洗净后再切配。
- 选购要点
- 核对原料组成、过敏原、生熟标识和冷链条件,不把同名不同配方产品直接视作等同。
- 处理与烹饪
- 姜蒜混合切成细末。按对应菜谱或包装说明准备,确认是否需要再加热;主食、肉馅及酱汁应分别考虑用量。
- 保存方法
- 按产品标签保存;自制熟食及时冷却冷藏,避免常温长时间放置。
- 营养要点
- 按实际配料与份量分析营养,组合原料不能用一个统一数值代表。
- 食用注意
- 名称不能替代配料信息;无法确认组成或保存状况时不要使用。
资料说明与食品安全参考
本站整理的实用烹饪资料。选购、储存等同类通用方法按食材形态补充;具体商品以配料、食用和保存说明为准。
食品安全通用参考:WHO 食品安全五要点、FDA 食品储存指南。这些资料不用于识别野生物种。
特殊原料参考:食物安全中心:食物中的天然毒素、婴幼儿食品安全。
🍳 「姜蒜末」及相关食材的菜谱(130)
同时检索:大蒜、姜末蒜末、姜蒜、姜蒜片、小葱香菜、葱姜、葱姜蒜末、蒜末、蒜泥。相关食材不表示可以直接等量替换。

韩式黄豆芽汤
黄豆芽和蒜葱煮成清淡汤品,保留豆芽爽脆但煮熟豆瓣。本版不放辣椒,不依赖海鲜高汤。
菜谱用料:大蒜
汤羹粥品简单⏱ 20分钟 868
韩式酸辣拌黄瓜
黄瓜先短时盐渍沥水,再拌入蒜香酸辣汁,现拌时爽脆。这是用少量韩式辣酱制作的家庭版本。
菜谱用料:大蒜
开胃凉菜简单⏱ 20分钟 926
韩式虾仁嫩豆腐汤
嫩豆腐、虾仁和蘑菇组成微辣热汤,鸡蛋充分煮熟后食用。家用内酯豆腐较易购得,轻轻下锅保持块状。
菜谱用料:大蒜
汤羹粥品简单⏱ 25分钟 485
泰式腰果炒鸡丁
鸡丁、彩椒与熟腰果快炒,酱汁薄薄裹住食材,保留坚果香脆。
菜谱用料:大蒜
家常热菜简单⏱ 25分钟 612
泰式蒜香猪肉片
蒜香和白胡椒突出的家常肉片,用浅油煎炒代替深炸,方便家庭操作。
菜谱用料:大蒜
家常热菜简单⏱ 25分钟 543
蒜香橄榄油意面
用蒜片、橄榄油与少量煮面水拌成薄薄的酱汁。这版不放辣椒,重点是让蒜片缓慢出香。
菜谱用料:大蒜
主食面点简单⏱ 20分钟 439
韩式酱香煎鸡腿
鸡腿肉用蒜香酱油汁腌好后煎熟,最后让汁水薄薄附着在肉上。甜味轻一些,适合配米饭和清淡蔬菜。
菜谱用料:大蒜
家常热菜简单⏱ 35分钟 860
杏鲍菇炒肉片
杏鲍菇切片煎炒后与猪肉合锅,酱汁薄薄包裹,适合搭配米饭。
菜谱用料:大蒜
家常热菜简单⏱ 25分钟 308
意式番茄炖彩椒
甜椒与洋葱在番茄汁中慢炖到柔软,保留成条蔬菜。既可热吃,也可短时放温后作为配菜。
菜谱用料:大蒜
家常热菜简单⏱ 40分钟 542
韩式辣炖鸡块
鸡腿肉与土豆、胡萝卜一起炖煮,辣酱形成红亮的薄汤汁。采用去骨鸡腿,方便家庭掌握熟度和分餐。
菜谱用料:大蒜
家常热菜简单⏱ 45分钟 889