
冰糖
调味料基础调味
📖 食材百科
- 认识食材
- 冰糖:冰糖晶体较大,适合汤羹、炖煮或熬糖色;与白糖一样应计入添加糖用量。
- 选购要点
- 确认是单一糖还是复合糖浆,检查包装与配料,排除发霉和污染。
- 处理与烹饪
- 称量后分次加入;熬糖时注意防烫,深色不等于适宜继续加热。
- 保存方法
- 保持密封、防潮和清洁,糖浆开封后按标签储存。
- 营养要点
- 主要贡献甜味及能量,红糖、冰糖等不能因颜色或加工形态而被视作可不限量食用。
- 食用注意
- 不要将普通糖浆或糖水当成有特殊疗效的食物。
资料说明与食品安全参考
本站整理的实用烹饪资料。选购、储存等同类通用方法按食材形态补充;具体商品以配料、食用和保存说明为准。
食品安全通用参考:WHO 食品安全五要点、FDA 食品储存指南。这些资料不用于识别野生物种。
特殊原料参考:食物安全中心:食物中的天然毒素、婴幼儿食品安全。
🍳 用到「冰糖」的菜谱(40)

红烧肉
带皮五花肉切块,小火炖到软熟,以少量糖和酱油调味。
菜谱用料:冰糖
家常热菜较难⏱ 100分钟 966
笋干烧肉
泡软的笋干与五花肉慢炖,让笋干吸收肉汁,成菜保留少量浓汁。
菜谱用料:冰糖
家常热菜中等⏱ 110分钟 763
千张结烧肉
五花肉先炖至开始软化,再加入千张结吸收酱汁,咸香适合配饭。
菜谱用料:冰糖
家常热菜中等⏱ 100分钟 645
海带绿豆沙
绿豆煮至绵软出沙,再加入细切熟海带的家常甜汤。
菜谱用料:冰糖
甜品饮品简单⏱ 80分钟 752
酱骨架
猪脊骨焯去浮沫后用黄豆酱慢炖,肉易脱骨、汤汁浓香。
菜谱用料:冰糖
家常热菜中等⏱ 130分钟 662
冰糖雪梨
雪梨切块与少量冰糖炖软,是普通温热甜品,可按梨的甜度减糖。
菜谱用料:冰糖
甜品饮品简单⏱ 40分钟 735
蜜汁火方
金华火腿先浸泡蒸软,再用冰糖和蜂蜜收成薄汁,采用小份家庭做法。
菜谱用料:冰糖
家常热菜中等⏱ 250分钟 639
卤肉饭
小丁五花肉与洋葱慢炖成浇头,配熟米饭、鸡蛋和青菜组成一碗。
菜谱用料:冰糖
主食面点简单⏱ 95分钟 540
道口烧鸡
以香料酱汤慢煮整鸡的家庭版本,省去整鸡油炸,不宣称复原传统商家工艺。
菜谱用料:冰糖
家常热菜中等⏱ 130分钟 789
割包
使用现成荷叶饼夹慢炖五花肉和熟酸菜,家庭制作重点放在肉的熟软和搭配份量。
菜谱用料:冰糖
小吃夜宵中等⏱ 120分钟 909
红烧乳鸽
正规养殖乳鸽斩块后小火焖烧,肉熟透后收浓酱汁。
菜谱用料:冰糖
家常热菜中等⏱ 60分钟 919
东坡肉
带皮五花肉切成整齐方块,用小火慢焖至软糯,再收浓少量卤汁。
菜谱用料:冰糖
家常热菜中等⏱ 170分钟 306