
生抽
调味料酱油醋及调味液
📖 食材百科
- 认识食材
- 生抽:生抽主要用于调咸与增鲜,颜色通常比老抽浅。不同品牌的钠和甜度不同,使用后应减少额外加盐。
- 选购要点
- 查看配料表、生熟状态和过敏原信息;确认是否需要稀释或加热。
- 处理与烹饪
- 分次加入,先尝整道菜的味道再补盐或糖;含糖酱料加热时避免糊底。
- 保存方法
- 未开封及开封后分别按标签储存,用干净工具取用,防止交叉污染。
- 营养要点
- 钠、糖和油脂含量差异大,以所用产品标签为准,不按酱料名字估算。
- 食用注意
- 酱名不一定揭示全部配料,例如某些海鲜风味酱含大豆或小麦;过敏者需逐项核对。
资料说明与食品安全参考
本站整理的实用烹饪资料。选购、储存等同类通用方法按食材形态补充;具体商品以配料、食用和保存说明为准。
食品安全通用参考:WHO 食品安全五要点、FDA 食品储存指南。这些资料不用于识别野生物种。
特殊原料参考:食物安全中心:食物中的天然毒素、婴幼儿食品安全。
🍳 用到「生抽」的菜谱(370)

豉汁蒸排骨
小块排骨拌豆豉蒜末和薄淀粉浆,平铺蒸熟,保留肉汁。
菜谱用料:生抽
家常热菜简单⏱ 65分钟 802
草头圈子
熟猪大肠炖热后配上快炒草头,荤素分别烹调,再装在同一盘中的家庭版本。
菜谱用料:生抽
家常热菜中等⏱ 45分钟 676
南翔小笼包
以猪肉和成品肉皮冻作馅的家庭小笼包,皮薄馅润,汤汁来自蒸化的皮冻。
菜谱用料:生抽
主食面点较难⏱ 110分钟 735
温拌腰丝
猪腰切丝充分煮熟,趁温热拌入姜蒜酱汁的家庭版本。
菜谱用料:生抽
开胃凉菜中等⏱ 35分钟 924
清蒸武昌鱼
整鱼配姜葱蒸熟,倒去部分蒸汁后淋热酱汁的家庭做法。
菜谱用料:生抽
家常热菜简单⏱ 35分钟 487
沔阳三蒸
猪肉、鱼片和茼蒿分别拌米粉蒸熟的家庭三小碗版本,分批放入以适应不同熟成时间。
菜谱用料:生抽
主食面点中等⏱ 80分钟 621
财鱼焖藕
黑鱼块与莲藕先后入锅焖熟,姜香汤汁包裹鱼肉与软糯藕块。
菜谱用料:生抽
家常热菜简单⏱ 60分钟 986
和乐蟹
以来源明确的鲜蟹清蒸,配姜醋汁,突出蟹肉本身风味的家庭做法。
菜谱用料:生抽
家常热菜简单⏱ 40分钟 455
素鹅
豆腐皮包住香菇胡萝卜馅,先煎再焖,切段后能看到卷起的层次,不含鹅肉。
菜谱用料:生抽
开胃凉菜中等⏱ 40分钟 767
日式牛丼
薄牛肉与洋葱在淡甜酱汁里短煮,连少量汁水盖到米饭上。选火锅用薄牛肉片,避免用厚牛排片代替而煮老。
菜谱用料:生抽
主食面点简单⏱ 25分钟 503
照烧鸡腿
去骨鸡腿先煎出表面焦香,再用酱油甜汁收出薄薄光泽。用平底锅就能完成,不需要另买照烧酱。
菜谱用料:生抽
家常热菜简单⏱ 30分钟 905
韩式酱烧豆腐
老豆腐先煎出浅金黄外皮,再用葱蒜酱汁短焖,内里保持柔软。采用少量辣酱,配米饭很合适。
菜谱用料:生抽
家常热菜简单⏱ 25分钟 866