
小葱
蔬菜葱蒜香菜
📖 食材百科
- 认识食材
- 小葱:小葱茎叶较细,常切成葱花用于汤面、蒸菜和馅料;葱白适合先入锅增香,葱绿适合临近出锅加入。
- 选购要点
- 选择无霉变、无黏液、气味正常的原料;切口干枯会影响口感。
- 处理与烹饪
- 洗净后按用途切段、切末或拍破。用于炝锅时避免大火烧焦;作鲜香点缀时靠近出锅再加。
- 保存方法
- 鲜嫩茎叶包裹吸水纸后冷藏;干燥鳞茎保持通风,切开后加盖冷藏。
- 营养要点
- 小量调香时对整餐营养的贡献有限,不能把香气或辛辣味等同于保健功效。
- 食用注意
- 用于生食的配菜应单独清洗、使用洁净工具,避免接触生肉砧板。
资料说明与食品安全参考
本站整理的实用烹饪资料。选购、储存等同类通用方法按食材形态补充;具体商品以配料、食用和保存说明为准。
食品安全通用参考:WHO 食品安全五要点、FDA 食品储存指南。这些资料不用于识别野生物种。
特殊原料参考:食物安全中心:食物中的天然毒素、婴幼儿食品安全。
🍳 用到「小葱」的菜谱(54)

豆腐圆子
老豆腐挤水后与肉末调成馅,做成小圆子炸熟,外层微酥、内部柔软。
菜谱用料:小葱
小吃夜宵中等⏱ 55分钟 708
炭烤生蚝
用烤箱完成蒜香带壳生蚝的家庭替代版,不在室内使用炭炉。
菜谱用料:小葱
家常热菜简单⏱ 35分钟 387
辣炒花蛤
花蛤先煮至开壳并充分加热,再用姜蒜辣椒快速裹味,减少泥沙进入酱汁。
菜谱用料:小葱
家常热菜简单⏱ 30分钟 643
肠粉
用米浆薄蒸成皮,裹入鸡蛋和葱花的家庭版肠粉。分层薄蒸比一次倒厚浆更容易熟透。
菜谱用料:小葱
主食面点中等⏱ 35分钟 684
蚝烙
牡蛎与红薯淀粉糊煎成小块饼,再加蛋液定形,是便于家庭操作的版本。
菜谱用料:小葱
家常热菜简单⏱ 30分钟 520
热干面
碱水面拌芝麻酱和少量酱油的家庭版本,先把酱调顺再拌面。
菜谱用料:小葱
主食面点简单⏱ 25分钟 842
煎饼果子
面粉与绿豆粉调浆摊薄饼,包入全熟鸡蛋、成品油条和葱花。
菜谱用料:小葱
小吃夜宵中等⏱ 30分钟 720
腊味合蒸
腊肉、腊肠与土豆一起蒸熟,让土豆承接腊味香气的家庭组合。
菜谱用料:小葱
家常热菜简单⏱ 55分钟 816
烧麦
用糯米、猪肉和香菇制作的家庭烧麦,薄皮收拢成开口小花。
菜谱用料:小葱
主食面点中等⏱ 90分钟 434
虾仁蒸蛋
蛋液先蒸至半凝固,再放虾仁继续蒸熟,虾仁不会全部沉到碗底。
菜谱用料:小葱
减脂轻食简单⏱ 25分钟 585
肥肠粉
用已煮熟的猪大肠搭配红薯粉条,加入花椒和豆瓣酱做成香辣汤粉。
菜谱用料:小葱
小吃夜宵中等⏱ 30分钟 716
酿豆腐
老豆腐挖浅窝填猪肉香菇馅,煎定形后焖熟,口感柔软入味。
菜谱用料:小葱
家常热菜中等⏱ 40分钟 861