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淀粉
📖 食材百科
- 认识食材
- 淀粉:淀粉类原料常用于勾芡、挂糊或制作粉条,受热糊化后形成不同透明度和黏度。
- 选购要点
- 核对是纯淀粉、全粉还是已经制成的粉条,配方中的三者不能随意互换。
- 处理与烹饪
- 勾芡时先用凉水分散,再边搅拌边加入热汤;粉条、粉丝按包装要求煮透。
- 保存方法
- 干粉防潮密封;调好的粉浆和煮好的粉条不要长时间常温存放。
- 营养要点
- 精制淀粉主要提供碳水化合物,不等同于原植物完整的营养组成。
- 食用注意
- 不要生尝粉浆;选正规食品级产品,不使用工业原料。
资料说明与食品安全参考
本站整理的实用烹饪资料。选购、储存等同类通用方法按食材形态补充;具体商品以配料、食用和保存说明为准。
食品安全通用参考:WHO 食品安全五要点、FDA 食品储存指南。这些资料不用于识别野生物种。
特殊原料参考:食物安全中心:食物中的天然毒素、婴幼儿食品安全。
🍳 「淀粉」及相关食材的菜谱(41)
同时检索:水淀粉。相关食材不表示可以直接等量替换。

榨菜肉丝
榨菜丝与猪肉丝快炒,调味从少量生抽开始,避免过咸。
菜谱用料:淀粉
家常热菜简单⏱ 25分钟 917
炒粿条
用新鲜粿条配牛肉、鸡蛋和豆芽炒制,采用轻推翻拌保留宽粉完整。
菜谱用料:淀粉
家常热菜简单⏱ 30分钟 378
京酱肉丝
甜面酱炒肉丝配热过的豆腐皮与黄瓜丝,吃时自行卷起,酱香浓而操作简单。
菜谱用料:淀粉
家常热菜中等⏱ 30分钟 584
爆炒腰花
猪腰去掉内部白色组织后切花,与彩椒同炒,最后加热至熟透。
菜谱用料:淀粉
家常热菜中等⏱ 40分钟 953
素蟹粉豆腐
用胡萝卜、香菇和嫩豆腐做成的橙黄色软烩菜,不含蟹肉。
菜谱用料:淀粉
家常热菜中等⏱ 25分钟 991
罾蹦鲤鱼
去鳞鲤鱼切段煎焖后浇糖醋汁的家庭改编版,避免整鱼带鳞深炸。
菜谱用料:淀粉
家常热菜较难⏱ 55分钟 558
罗汉斋
香菇、木耳、腐竹和蔬菜合烩的家庭素菜版,食材先分开处理再合锅。
菜谱用料:淀粉
家常热菜简单⏱ 35分钟 901
红烧茄子
茄子先蒸到半软再煎焖,减少吸油,成菜酱汁浓而不过厚。
菜谱用料:淀粉
家常热菜简单⏱ 30分钟 876
红烧狮子头
猪肉馅与荸荠做成中等大小肉丸,先煎定形再焖透,方便家庭掌握熟度。
菜谱用料:淀粉
家常热菜中等⏱ 65分钟 611
冬瓜丸子汤
肉丸在轻沸的汤里定型,冬瓜煮至透明,口味清淡、做法直接。
菜谱用料:淀粉
汤羹粥品简单⏱ 35分钟 343
炒年糕
年糕片搭配白菜、香菇和猪肉炒制,少量加水焖软后再收汁。
菜谱用料:淀粉
小吃夜宵简单⏱ 30分钟 439
爆炒猪肝
猪肝薄片搭配青椒和洋葱,分散入锅并充分加热的家常做法。
菜谱用料:淀粉
家常热菜中等⏱ 30分钟 962