
豆瓣酱
调味料酱与发酵调味
📖 食材百科
- 认识食材
- 豆瓣酱:豆瓣酱可提供咸鲜、辣味及发酵香,常先小火炒香再加主料;含盐量需计入整体调味。
- 选购要点
- 查看配料表、生熟状态和过敏原信息;确认是否需要稀释或加热。
- 处理与烹饪
- 分次加入,先尝整道菜的味道再补盐或糖;含糖酱料加热时避免糊底。
- 保存方法
- 未开封及开封后分别按标签储存,用干净工具取用,防止交叉污染。
- 营养要点
- 钠、糖和油脂含量差异大,以所用产品标签为准,不按酱料名字估算。
- 食用注意
- 酱名不一定揭示全部配料,例如某些海鲜风味酱含大豆或小麦;过敏者需逐项核对。
资料说明与食品安全参考
本站整理的实用烹饪资料。选购、储存等同类通用方法按食材形态补充;具体商品以配料、食用和保存说明为准。
食品安全通用参考:WHO 食品安全五要点、FDA 食品储存指南。这些资料不用于识别野生物种。
特殊原料参考:食物安全中心:食物中的天然毒素、婴幼儿食品安全。
🍳 「豆瓣酱」及相关食材的菜谱(24)
同时检索:郫县豆瓣酱。相关食材不表示可以直接等量替换。

干锅肥肠
选用正规熟制大肠,煎热后与洋葱甜椒合炒,减少家庭处理生内脏的步骤。
菜谱用料:豆瓣酱
家常热菜中等⏱ 35分钟 883
水煮牛肉
牛肉薄片在豆瓣辣汤中滑熟,铺在豆芽白菜上;辣椒在锅中炒香,无需最后泼热油。
菜谱用料:郫县豆瓣酱
家常热菜中等⏱ 35分钟 842
毛血旺
鸭血、熟毛肚和豆芽等配菜煮入麻辣汤的家庭版本,所有食材分别保证熟透。
菜谱用料:豆瓣酱
家常热菜中等⏱ 45分钟 810
肥肠粉
用已煮熟的猪大肠搭配红薯粉条,加入花椒和豆瓣酱做成香辣汤粉。
菜谱用料:豆瓣酱
小吃夜宵中等⏱ 30分钟 716
鱼香茄子
茄子先蒸软再炒入酸甜蒜香汁,减少煎炸用油的家庭版本。
菜谱用料:豆瓣酱
家常热菜简单⏱ 30分钟 984
大盘鸡
鸡块与土豆炖成浓汁,最后加入甜椒,另煮宽面搭配,采用家庭小份量。
菜谱用料:豆瓣酱
家常热菜中等⏱ 85分钟 932
干锅土豆片
土豆片先煮到基本熟,再煎香,与洋葱和少量肉片合炒,家常少油版。
菜谱用料:豆瓣酱
家常热菜简单⏱ 40分钟 842
麻辣豆花
现成嫩豆花配熟肉末麻辣卤汁,家庭快速版本。
菜谱用料:豆瓣酱
家常热菜简单⏱ 25分钟 819
万州烤鱼
先把鱼烤熟,再与豆芽、藕片和香辣汤汁同烩的家庭烤箱版本。
菜谱用料:豆瓣酱
家常热菜中等⏱ 70分钟 554
万州格格
用小蒸碗装土豆和米粉肉,米粉吸收肉汁,下面的土豆蒸得绵软。这里采用家常猪肉版。
菜谱用料:豆瓣酱
小吃夜宵中等⏱ 100分钟 498
豆瓣鲜鱼
鲈鱼煎定形后在豆瓣姜蒜汁中焖熟,适合家庭平底锅的小份做法。
菜谱用料:豆瓣酱
家常热菜中等⏱ 35分钟 476
蚂蚁上树
猪肉末和泡软粉丝同煮入味,少量豆瓣酱提供香辣味,肉末均匀附着在粉丝上。
菜谱用料:豆瓣酱
家常热菜简单⏱ 25分钟 504