
📖 食材百科
- 认识食材
- 马铃薯淀粉:马铃薯淀粉可用于勾芡和挂糊,黏度表现与玉米淀粉不同,换用时需调整用量。
- 选购要点
- 核对是纯淀粉、全粉还是已经制成的粉条,配方中的三者不能随意互换。
- 处理与烹饪
- 土豆提取的淀粉。勾芡时先用凉水分散,再边搅拌边加入热汤;粉条、粉丝按包装要求煮透。
- 保存方法
- 干粉防潮密封;调好的粉浆和煮好的粉条不要长时间常温存放。
- 营养要点
- 精制淀粉主要提供碳水化合物,不等同于原植物完整的营养组成。
- 食用注意
- 不要生尝粉浆;选正规食品级产品,不使用工业原料。
资料说明与食品安全参考
本站整理的实用烹饪资料。选购、储存等同类通用方法按食材形态补充;具体商品以配料、食用和保存说明为准。
食品安全通用参考:WHO 食品安全五要点、FDA 食品储存指南。这些资料不用于识别野生物种。
特殊原料参考:食物安全中心:食物中的天然毒素、婴幼儿食品安全。
🍳 「马铃薯淀粉」及相关食材的菜谱(36)
同时检索:土豆、土豆淀粉。相关食材不表示可以直接等量替换。

万州格格
用小蒸碗装土豆和米粉肉,米粉吸收肉汁,下面的土豆蒸得绵软。这里采用家常猪肉版。
菜谱用料:土豆
小吃夜宵中等⏱ 100分钟 498
韩式大酱豆腐汤
韩式大酱与豆腐、西葫芦、土豆组成一锅浓淡适中的家常汤。本版用水和香菇提供清淡底味,不放鳀鱼。
菜谱用料:土豆
汤羹粥品简单⏱ 30分钟 326
咖喱鸡肉
鸡腿块和土豆胡萝卜同煮,再加入咖喱块形成浓汁,适合作米饭浇头。
菜谱用料:土豆
家常热菜简单⏱ 50分钟 963
泰式马萨曼鸡肉咖喱
用现成马萨曼酱炖鸡、土豆与花生,香料温暖浓郁,酸甜度最后微调。
菜谱用料:土豆
家常热菜简单⏱ 45分钟 955
迷迭香橄榄油烤土豆
土豆先短煮,再拌迷迭香和橄榄油烤至外层微脆。家庭烤箱版,适合作为肉类或蔬菜餐的配菜。
菜谱用料:土豆
家常热菜简单⏱ 55分钟 342
日式土豆沙拉
压碎但不完全成泥的土豆配黄瓜、胡萝卜和熟鸡蛋,少量蛋黄酱调和。口感比纯土豆泥更有层次。
菜谱用料:土豆
开胃凉菜简单⏱ 35分钟 965
咖喱牛肉
牛肉先炖软,再加入根茎蔬菜和咖喱块,避免酱料在长时间炖煮中粘锅。
菜谱用料:土豆
家常热菜中等⏱ 150分钟 647
日式鸡肉咖喱饭
用成品日式咖喱块熬出稠酱,搭配鸡腿肉、土豆和胡萝卜。先把主料炖熟再化开咖喱块,减少沉底焦糊。
菜谱用料:土豆
主食面点简单⏱ 45分钟 865
日式土豆炖肉
土豆、洋葱、胡萝卜和薄牛肉用淡甜酱汁焖煮。收汁留在锅底,土豆软而仍保留形状。
菜谱用料:土豆
家常热菜简单⏱ 40分钟 491
韩式酱煮土豆
土豆切小块,用酱油和少量糖煮软后收成薄亮汁。作为韩式小菜,甜咸适中,不需要炸制。
菜谱用料:土豆
家常热菜简单⏱ 30分钟 980
韩式酱油炖鸡
鸡腿块、土豆与红薯粉丝用酱油汁炖到入味,做成不放辣椒的家常炖鸡。粉丝最后加入,避免把汤汁吸干。
菜谱用料:土豆
家常热菜简单⏱ 55分钟 718
韩式辣炖鸡块
鸡腿肉与土豆、胡萝卜一起炖煮,辣酱形成红亮的薄汤汁。采用去骨鸡腿,方便家庭掌握熟度和分餐。
菜谱用料:土豆
家常热菜简单⏱ 45分钟 889