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牛肉片
📖 食材百科
- 认识食材
- 牛肉片:牛肉不同部位嫩度不同;做快炒片时可观察纹理横切,做馅或炖菜则按部位选择切法和加热方式。
- 选购要点
- 购买经过检验检疫、冷链正常的产品;排除包装破损、异味和异常黏滑的肉。
- 处理与烹饪
- 生熟刀板分开,冷冻肉在冷藏条件下解冻;薄片宜切匀,带筋部位可慢炖,最终均需做熟。
- 保存方法
- 生肉密封冷藏并与即食食物分开;短期不用时分装冷冻,避免反复解冻。
- 营养要点
- 可提供蛋白质,脂肪含量因部位而异;瘦肉与肥肉不能按相同组成计算。
- 食用注意
- 不能只凭外表变色判断中心已熟,肉馅和较厚肉块尤其要确认内部熟透。
资料说明与食品安全参考
本站整理的实用烹饪资料。选购、储存等同类通用方法按食材形态补充;具体商品以配料、食用和保存说明为准。
食品安全通用参考:WHO 食品安全五要点、FDA 食品储存指南。这些资料不用于识别野生物种。
特殊原料参考:食物安全中心:食物中的天然毒素、婴幼儿食品安全。
🍳 「牛肉片」及相关食材的菜谱(24)
同时检索:新鲜牛后腿肉、牛肉、牛肉末、黄牛肉。相关食材不表示可以直接等量替换。

牛肉热汤面
牛肉块先炖软,再搭配现煮面条和青菜的家常汤面。
菜谱用料:牛肉
主食面点简单⏱ 110分钟 590
芹菜炒牛肉
牛肉逆纹切薄片,与芹菜分次下锅,炒成鲜香家常菜。
菜谱用料:牛肉
家常热菜简单⏱ 25分钟 1000
灯影牛肉丝
以熟牛肉拆丝后慢炒收干的家庭版香辣牛肉丝,不追求工业薄片或长期常温保存。
菜谱用料:牛肉
家常热菜中等⏱ 110分钟 368
潮汕牛肉火锅(菌菇版)
以正规食用菌、白萝卜和牛肉薄片组成的家庭清汤锅。
菜谱用料:牛肉
家常热菜简单⏱ 45分钟 710
蚝油牛肉
逆纹切薄的牛肉分批快炒,再与洋葱及蚝油汁合炒,适合配米饭。
菜谱用料:牛肉
家常热菜简单⏱ 30分钟 331
日式牛丼
薄牛肉与洋葱在淡甜酱汁里短煮,连少量汁水盖到米饭上。选火锅用薄牛肉片,避免用厚牛排片代替而煮老。
菜谱用料:牛肉
主食面点简单⏱ 25分钟 503
意式番茄烩肉丸
牛肉末加入蛋、面包糠和奶酪,做成小丸子后在番茄汁中煮熟。以小尺寸方便家庭控制熟度。
菜谱用料:牛肉末
家常热菜简单⏱ 45分钟 717
韩式牛肉年糕汤
薄年糕片煮进牛肉清汤,配全熟蛋丝和即食海苔碎。年糕软糯但不煮烂,做成一碗兼有主食的热汤。
菜谱用料:牛肉
汤羹粥品简单⏱ 30分钟 749
韩式牛肉海带汤
泡发裙带菜与牛肉片一起煮成清爽热汤,少量芝麻油增香。菜名常译为海带汤,本配方实际使用干裙带菜。
菜谱用料:牛肉
汤羹粥品简单⏱ 40分钟 642
韩式萝卜牛肉汤
薄牛肉片与白萝卜煮出清甜汤底,葱蒜少量提香。无需浓重酱料,适合搭配口味较重的主菜。
菜谱用料:牛肉
汤羹粥品简单⏱ 40分钟 823
韩式平底锅烤牛肉
薄牛肉片用梨泥、洋葱和酱油短时间腌制,再分批用平底锅煎炒。家用灶少量多次下锅,更容易保留肉片香气。
菜谱用料:牛肉
家常热菜简单⏱ 35分钟 420
日式土豆炖肉
土豆、洋葱、胡萝卜和薄牛肉用淡甜酱汁焖煮。收汁留在锅底,土豆软而仍保留形状。
菜谱用料:牛肉
家常热菜简单⏱ 40分钟 491