
生抽
调味料酱油醋及调味液
📖 食材百科
- 认识食材
- 生抽:生抽主要用于调咸与增鲜,颜色通常比老抽浅。不同品牌的钠和甜度不同,使用后应减少额外加盐。
- 选购要点
- 查看配料表、生熟状态和过敏原信息;确认是否需要稀释或加热。
- 处理与烹饪
- 分次加入,先尝整道菜的味道再补盐或糖;含糖酱料加热时避免糊底。
- 保存方法
- 未开封及开封后分别按标签储存,用干净工具取用,防止交叉污染。
- 营养要点
- 钠、糖和油脂含量差异大,以所用产品标签为准,不按酱料名字估算。
- 食用注意
- 酱名不一定揭示全部配料,例如某些海鲜风味酱含大豆或小麦;过敏者需逐项核对。
资料说明与食品安全参考
本站整理的实用烹饪资料。选购、储存等同类通用方法按食材形态补充;具体商品以配料、食用和保存说明为准。
食品安全通用参考:WHO 食品安全五要点、FDA 食品储存指南。这些资料不用于识别野生物种。
特殊原料参考:食物安全中心:食物中的天然毒素、婴幼儿食品安全。
🍳 用到「生抽」的菜谱(370)

泰式红咖喱南瓜豆腐
南瓜、豆腐在红咖喱椰浆中炖软,豆腐吸收酱汁;并非默认纯素,需核对酱料配料。
菜谱用料:生抽
家常热菜简单⏱ 30分钟 486
京酱肉丝
甜面酱炒肉丝配热过的豆腐皮与黄瓜丝,吃时自行卷起,酱香浓而操作简单。
菜谱用料:生抽
家常热菜中等⏱ 30分钟 584
红烧鸡翅
鸡翅先煎出浅色,再加酱汁焖熟,收汁后表面油亮。
菜谱用料:生抽
家常热菜简单⏱ 35分钟 938
生煎包
发面皮包鲜肉馅,用平锅水煎至馅熟、底部金黄。
菜谱用料:生抽
小吃夜宵较难⏱ 120分钟 540
锅贴
猪肉白菜馅饺子先煎后加水焖熟,再收干形成脆底。
菜谱用料:生抽
小吃夜宵中等⏱ 50分钟 652
鱼香茄子
茄子先蒸软再炒入酸甜蒜香汁,减少煎炸用油的家庭版本。
菜谱用料:生抽
家常热菜简单⏱ 30分钟 984
醋溜白菜
白菜梗先炒、叶后下,醋香薄汁裹匀,保留白菜脆嫩层次。
菜谱用料:生抽
家常热菜简单⏱ 15分钟 439
蚝油牛肉
逆纹切薄的牛肉分批快炒,再与洋葱及蚝油汁合炒,适合配米饭。
菜谱用料:生抽
家常热菜简单⏱ 30分钟 331
农家小炒肉
青椒先煸香,五花肉炒出少许油脂后再合炒,配米饭很合适。
菜谱用料:生抽
家常热菜简单⏱ 25分钟 485
宫保豆腐
豆腐煎定型后与蔬菜丁、花生炒合,酸甜微辣的酱汁薄挂表面。
菜谱用料:生抽
家常热菜简单⏱ 35分钟 498
干锅土豆片
土豆片先煮到基本熟,再煎香,与洋葱和少量肉片合炒,家常少油版。
菜谱用料:生抽
家常热菜简单⏱ 40分钟 842
大盘鸡
鸡块与土豆炖成浓汁,最后加入甜椒,另煮宽面搭配,采用家庭小份量。
菜谱用料:生抽
家常热菜中等⏱ 85分钟 932