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虾仁
📖 食材百科
- 认识食材
- 虾仁:虾仁已去壳,适合炒、蒸和制馅;大小影响受热速度,应检查是否有残留壳片及虾线。
- 选购要点
- 购买来源明确、冷链正常的产品,核对是否熟冻;不使用变质或异味明显的产品。
- 处理与烹饪
- 清洗后按品种去除非食用部位,生熟工具分开并充分加热;去壳后检查壳碎片。
- 保存方法
- 鲜品尽快做熟;冷冻品冷藏解冻,去壳后密封冷藏并尽快使用。
- 营养要点
- 可提供蛋白质,酱汁及腌料会改变钠和能量摄入。
- 食用注意
- 虾蟹属于常见致敏食物;用酒腌、盐渍不能代替彻底加热。
资料说明与食品安全参考
本站整理的实用烹饪资料。选购、储存等同类通用方法按食材形态补充;具体商品以配料、食用和保存说明为准。
食品安全通用参考:WHO 食品安全五要点、FDA 食品储存指南。这些资料不用于识别野生物种。
特殊原料参考:食物安全中心:食物中的天然毒素、婴幼儿食品安全。
🍳 「虾仁」及相关食材的菜谱(25)
同时检索:河虾仁、鲜虾仁。相关食材不表示可以直接等量替换。

泰式虾仁粉丝沙拉
熟虾、粉丝与番茄拌酸辣汁,配料分别烫熟后再混合,口感清爽。
菜谱用料:虾仁
开胃凉菜简单⏱ 25分钟 531
虾饺
澄粉与淀粉烫成薄皮,包入虾仁笋丁馅蒸熟的家庭版虾饺。
菜谱用料:虾仁
主食面点较难⏱ 60分钟 507
艇仔粥
米粥中加入熟猪肚、鱼片、虾仁和蛋丝的家庭搭配,分次下料保持口感。
菜谱用料:虾仁
汤羹粥品中等⏱ 65分钟 412
泰式虾仁炒米粉
罗望子酸甜汁拌炒扁米粉、虾仁与鸡蛋,最后加入豆芽和韭菜,家庭版本不额外使用腌萝卜。
菜谱用料:虾仁
主食面点简单⏱ 30分钟 891
海鲜粥
以虾仁和鱼片为海鲜配料,加入米粥中煮至全熟的家常版本。
菜谱用料:虾仁
汤羹粥品简单⏱ 65分钟 507
干蒸烧卖
薄皮包猪肉和虾仁馅,做成开口小烧卖,用蒸制让馅心充分熟透。
菜谱用料:鲜虾仁
主食面点中等⏱ 50分钟 731
滑蛋虾仁
先炒熟虾仁,再加入蛋液温和加热至全凝固的家庭版本。
菜谱用料:虾仁
家常热菜简单⏱ 20分钟 420
八宝鸭
鸭腹装入预先熟制的糯米杂料,再慢蒸至鸭肉软烂,采用整鸭馅料不压紧的家庭做法。
菜谱用料:熟虾仁
家常热菜较难⏱ 480分钟 873
韩式虾仁葱饼
葱段与切小的虾仁混入蛋面糊,煎成薄而完整的小饼。本版只用虾仁作为海鲜,方便家庭备料。
菜谱用料:虾仁
小吃夜宵简单⏱ 30分钟 315
泰式菠萝腰果炒饭
菠萝丁、虾仁和少量咖喱粉炒进米饭,使用普通盘盛装,不需要挖菠萝壳。
菜谱用料:虾仁
主食面点简单⏱ 25分钟 963
泰式虾仁炒饭
虾仁、鸡蛋与香葱的简洁炒饭,少量鱼露提味,青柠在吃前挤入。
菜谱用料:虾仁
主食面点简单⏱ 20分钟 369
韩式虾仁嫩豆腐汤
嫩豆腐、虾仁和蘑菇组成微辣热汤,鸡蛋充分煮熟后食用。家用内酯豆腐较易购得,轻轻下锅保持块状。
菜谱用料:虾仁
汤羹粥品简单⏱ 25分钟 485