
小葱
蔬菜葱蒜香菜
📖 食材百科
- 认识食材
- 小葱:小葱茎叶较细,常切成葱花用于汤面、蒸菜和馅料;葱白适合先入锅增香,葱绿适合临近出锅加入。
- 选购要点
- 选择无霉变、无黏液、气味正常的原料;切口干枯会影响口感。
- 处理与烹饪
- 洗净后按用途切段、切末或拍破。用于炝锅时避免大火烧焦;作鲜香点缀时靠近出锅再加。
- 保存方法
- 鲜嫩茎叶包裹吸水纸后冷藏;干燥鳞茎保持通风,切开后加盖冷藏。
- 营养要点
- 小量调香时对整餐营养的贡献有限,不能把香气或辛辣味等同于保健功效。
- 食用注意
- 用于生食的配菜应单独清洗、使用洁净工具,避免接触生肉砧板。
资料说明与食品安全参考
本站整理的实用烹饪资料。选购、储存等同类通用方法按食材形态补充;具体商品以配料、食用和保存说明为准。
食品安全通用参考:WHO 食品安全五要点、FDA 食品储存指南。这些资料不用于识别野生物种。
特殊原料参考:食物安全中心:食物中的天然毒素、婴幼儿食品安全。
🍳 「小葱」及相关食材的菜谱(54)
同时检索:葱末、葱花。相关食材不表示可以直接等量替换。

白灼虾
鲜虾放入姜葱水中煮透,配简单酱醋汁的家庭做法。
菜谱用料:小葱
家常热菜简单⏱ 20分钟 445
白菜猪肉水饺
白菜挤去部分水分再拌猪肉馅,包成大小均匀的家常水饺。
菜谱用料:小葱
主食面点中等⏱ 60分钟 336
蒜蓉粉丝娃娃菜
娃娃菜和泡软粉丝铺盘,淋熟蒜汁后蒸透,粉丝吸收菜汁和调味。
菜谱用料:小葱
家常热菜简单⏱ 30分钟 368
蒜蓉粉丝蒸扇贝
扇贝肉清理后铺在粉丝上,用耐热小碟分装蒸熟,家庭操作不必保留贝壳。
菜谱用料:小葱
家常热菜中等⏱ 30分钟 808
酱油炒饭
冷藏米饭与鸡蛋、酱油快速炒匀,颗粒松散,葱香突出。
菜谱用料:小葱
主食面点简单⏱ 15分钟 738
豆瓣鲜鱼
鲈鱼煎定形后在豆瓣姜蒜汁中焖熟,适合家庭平底锅的小份做法。
菜谱用料:小葱
家常热菜中等⏱ 35分钟 476
艇仔粥
米粥中加入熟猪肚、鱼片、虾仁和蛋丝的家庭搭配,分次下料保持口感。
菜谱用料:小葱
汤羹粥品中等⏱ 65分钟 412
财鱼焖藕
黑鱼块与莲藕先后入锅焖熟,姜香汤汁包裹鱼肉与软糯藕块。
菜谱用料:小葱
家常热菜简单⏱ 60分钟 986
番茄蛋花汤
番茄先炒出汁,再加入蛋液煮成全熟蛋花的家常汤。
菜谱用料:小葱
汤羹粥品简单⏱ 20分钟 408
白切鸡
使用鸡腿代替整鸡的家庭小份版,保持清淡风味并以中心熟度确认煮透。
菜谱用料:小葱
家常热菜中等⏱ 55分钟 426
番茄肥牛
番茄煮出汤汁,再加入肥牛片和金针菇,做成酸香热菜。
菜谱用料:小葱
家常热菜简单⏱ 30分钟 864
皮蛋豆腐
嫩豆腐充分加热后配皮蛋和清爽酱汁,作为温凉小菜食用。
菜谱用料:小葱
开胃凉菜简单⏱ 20分钟 931