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糖
📖 食材百科
- 认识食材
- 糖:白糖用于调甜、平衡酸咸或制作糖色;绵白糖与砂糖晶体、含水情况不同,烘焙应按配方选择。
- 选购要点
- 确认是单一糖还是复合糖浆,检查包装与配料,排除发霉和污染。
- 处理与烹饪
- 称量后分次加入;熬糖时注意防烫,深色不等于适宜继续加热。
- 保存方法
- 保持密封、防潮和清洁,糖浆开封后按标签储存。
- 营养要点
- 主要贡献甜味及能量,红糖、冰糖等不能因颜色或加工形态而被视作可不限量食用。
- 食用注意
- 不要将普通糖浆或糖水当成有特殊疗效的食物。
资料说明与食品安全参考
本站整理的实用烹饪资料。选购、储存等同类通用方法按食材形态补充;具体商品以配料、食用和保存说明为准。
食品安全通用参考:WHO 食品安全五要点、FDA 食品储存指南。这些资料不用于识别野生物种。
特殊原料参考:食物安全中心:食物中的天然毒素、婴幼儿食品安全。
🍳 「糖」及相关食材的菜谱(190)
同时检索:白砂糖、白糖、绵白糖。相关食材不表示可以直接等量替换。

糖炒栗子
用少量水和糖在厚底锅中焖炒的小份栗子,区别于街头砂石炒制。
菜谱用料:白糖
小吃夜宵简单⏱ 45分钟 742
红油耳片
使用正规熟猪耳切薄片,与蒜醋红油汁拌匀,适合少量现拌。
菜谱用料:白糖
开胃凉菜中等⏱ 20分钟 581
干蒸烧卖
薄皮包猪肉和虾仁馅,做成开口小烧卖,用蒸制让馅心充分熟透。
菜谱用料:白糖
主食面点中等⏱ 50分钟 731
布拉肠粉
用粘米粉调浆,在食品用蒸布上薄蒸后卷起,配熟肉末和简单酱汁。
菜谱用料:白糖
主食面点中等⏱ 60分钟 483
草莓意式奶冻
淡奶油与牛奶加热后用吉利丁凝固,冷藏成柔软奶冻,配现切草莓。杯装家庭版,不依赖脱模技巧。
菜谱用料:白砂糖
甜品饮品简单⏱ 270分钟 860
日式芝麻拌菠菜
菠菜焯熟挤去多余水分,与磨碎熟芝麻拌匀。味道偏坚果香,适合作为两人份小配菜。
菜谱用料:白砂糖
开胃凉菜简单⏱ 15分钟 997
韩式酱烧豆腐
老豆腐先煎出浅金黄外皮,再用葱蒜酱汁短焖,内里保持柔软。采用少量辣酱,配米饭很合适。
菜谱用料:白砂糖
家常热菜简单⏱ 25分钟 866
泰式马萨曼鸡肉咖喱
用现成马萨曼酱炖鸡、土豆与花生,香料温暖浓郁,酸甜度最后微调。
菜谱用料:白砂糖
家常热菜简单⏱ 45分钟 955
泰式椰奶南姜鸡汤
椰浆、南姜、香茅和青柠组成清香酸味鸡汤,香料用于煮汤,不直接咀嚼。
菜谱用料:白砂糖
汤羹粥品简单⏱ 30分钟 521
手工馒头
用普通面粉和酵母揉制的原味馒头,通过两次醒发获得蓬松组织。
菜谱用料:白糖
主食面点中等⏱ 150分钟 955
姜撞奶
用鲜姜汁与加热牛奶尝试凝乳的家庭甜品,凝固效果会受姜和奶的成分影响。
菜谱用料:白糖
甜品饮品中等⏱ 30分钟 777
蒜香排骨
排骨提前蒸熟,再用蒜香汁煎焖收汁的家庭版,省去油炸。
菜谱用料:白糖
家常热菜中等⏱ 80分钟 417