🥬
糖
📖 食材百科
- 认识食材
- 糖:白糖用于调甜、平衡酸咸或制作糖色;绵白糖与砂糖晶体、含水情况不同,烘焙应按配方选择。
- 选购要点
- 确认是单一糖还是复合糖浆,检查包装与配料,排除发霉和污染。
- 处理与烹饪
- 称量后分次加入;熬糖时注意防烫,深色不等于适宜继续加热。
- 保存方法
- 保持密封、防潮和清洁,糖浆开封后按标签储存。
- 营养要点
- 主要贡献甜味及能量,红糖、冰糖等不能因颜色或加工形态而被视作可不限量食用。
- 食用注意
- 不要将普通糖浆或糖水当成有特殊疗效的食物。
资料说明与食品安全参考
本站整理的实用烹饪资料。选购、储存等同类通用方法按食材形态补充;具体商品以配料、食用和保存说明为准。
食品安全通用参考:WHO 食品安全五要点、FDA 食品储存指南。这些资料不用于识别野生物种。
特殊原料参考:食物安全中心:食物中的天然毒素、婴幼儿食品安全。
🍳 「糖」及相关食材的菜谱(190)
同时检索:白砂糖、白糖、绵白糖。相关食材不表示可以直接等量替换。

虎皮青椒
青椒先干煎出斑点,再拌蒜香酸甜汁,椒肉熟软而形状完整。
菜谱用料:白糖
家常热菜简单⏱ 20分钟 429
宫保鸡丁
鸡胸丁分批炒熟,再与葱段和花生裹上酸甜酱汁,保持家庭操作的清楚顺序。
菜谱用料:白糖
家常热菜中等⏱ 35分钟 637
大拌菜
可生食蔬菜配煮熟木耳和花生,拌成一盘清爽家常小菜。
菜谱用料:白糖
开胃凉菜简单⏱ 25分钟 910
茶叶蛋
鸡蛋先煮至全熟,再敲裂蛋壳放入茶香卤汁中入味。
菜谱用料:白糖
小吃夜宵简单⏱ 60分钟 847
杏仁豆腐
用正规包装的甜杏仁饮料和琼脂制成冷藏甜品,口感清爽细软。
菜谱用料:白糖
甜品饮品简单⏱ 150分钟 776
开封灌汤包
肉馅拌入熟肉皮冻形成汤汁,包成小笼蒸包,提供家庭薄皮版本。
菜谱用料:白糖
主食面点较难⏱ 115分钟 414
鱼香肉丝
猪肉丝配木耳、胡萝卜和青椒,用酸甜蒜香汁调味。
菜谱用料:白糖
家常热菜中等⏱ 90分钟 702
烧仙草
用配方明确的成品仙草粉制作凝冻,配牛奶与熟红豆的家庭甜品。
菜谱用料:白糖
甜品饮品简单⏱ 150分钟 616
地三鲜
土豆、茄子和青椒分别煎熟再合炒,家庭版以浅油煎代替整锅油炸。
菜谱用料:白糖
家常热菜简单⏱ 40分钟 936
双皮奶
牛奶形成奶皮后拌入蛋白蒸凝固,采用小碗制作的家庭奶甜品。
菜谱用料:白糖
甜品饮品中等⏱ 55分钟 441
钵钵鸡
鸡腿与蔬菜分别煮熟,再浸入红油芝麻调味汁的家庭钵钵鸡。
菜谱用料:白糖
小吃夜宵中等⏱ 60分钟 941
葱烧海参
用已熟制泡发海参配煎香大葱,以薄芡挂汁的家庭做法。
菜谱用料:白糖
家常热菜较难⏱ 25分钟 758