🥬
糖
📖 食材百科
- 认识食材
- 糖:白糖用于调甜、平衡酸咸或制作糖色;绵白糖与砂糖晶体、含水情况不同,烘焙应按配方选择。
- 选购要点
- 确认是单一糖还是复合糖浆,检查包装与配料,排除发霉和污染。
- 处理与烹饪
- 称量后分次加入;熬糖时注意防烫,深色不等于适宜继续加热。
- 保存方法
- 保持密封、防潮和清洁,糖浆开封后按标签储存。
- 营养要点
- 主要贡献甜味及能量,红糖、冰糖等不能因颜色或加工形态而被视作可不限量食用。
- 食用注意
- 不要将普通糖浆或糖水当成有特殊疗效的食物。
资料说明与食品安全参考
本站整理的实用烹饪资料。选购、储存等同类通用方法按食材形态补充;具体商品以配料、食用和保存说明为准。
食品安全通用参考:WHO 食品安全五要点、FDA 食品储存指南。这些资料不用于识别野生物种。
特殊原料参考:食物安全中心:食物中的天然毒素、婴幼儿食品安全。
🍳 「糖」及相关食材的菜谱(190)
同时检索:白砂糖、白糖、绵白糖。相关食材不表示可以直接等量替换。

荔枝肉
猪里脊切花刀后炸熟,配土豆拌入酸甜汁,做成近似荔枝外形的家庭版本,不含荔枝果肉。
菜谱用料:白糖
家常热菜中等⏱ 60分钟 672
桃酥
用核桃碎和植物油调制的小份酥饼,表面自然开裂,冷却后更酥。
菜谱用料:白糖
烘焙西点简单⏱ 50分钟 694
铜锣烧
平底锅烙制的松软小圆饼夹红豆沙,做成家庭份量的铜锣烧。
菜谱用料:白糖
烘焙西点简单⏱ 35分钟 649
口味虾
小龙虾以姜蒜和辣椒炖煮,使用有明确来源的新鲜食材,做成家庭适量版本。
菜谱用料:白糖
小吃夜宵中等⏱ 55分钟 320
油爆双脆
猪肚与鸡胗切薄后充分炒熟的家庭改编版,不以短时油爆追求半生脆感。
菜谱用料:糖
家常热菜较难⏱ 35分钟 562
糖醋鲤鱼
鲤鱼切段煎熟再浇糖醋汁的家庭版,减少整鱼油炸所需的油量和操作难度。
菜谱用料:白糖
家常热菜较难⏱ 50分钟 448
溜肉段
猪里脊裹淀粉糊炸熟,再与青椒胡萝卜拌甜咸汁。
菜谱用料:糖
家常热菜中等⏱ 45分钟 751
阳春面
细面配葱花酱油清汤,少量猪油增香的家庭汤面。
菜谱用料:白糖
主食面点简单⏱ 15分钟 397
干煸藕丝
莲藕切细条煮熟后稍煸,再用蒜椒和芝麻调味,家庭版不用厚粉炸制。
菜谱用料:白糖
家常热菜中等⏱ 30分钟 538
戚风蛋糕
蛋白泡沫撑起的六寸原味蛋糕,口感轻软,使用普通金属活底模。
菜谱用料:白糖
烘焙西点较难⏱ 150分钟 621
芒果布丁
熟芒果泥与牛奶用吉利丁冷藏凝固,做成柔软的家庭甜品。
菜谱用料:白糖
甜品饮品简单⏱ 265分钟 587
鱼香肝片
猪肝薄片充分炒熟,再用鱼香调味汁与蔬菜合炒。
菜谱用料:白糖
家常热菜简单⏱ 35分钟 713