
香菇
食用菌与藻类鲜食用菌
📖 食材百科
- 认识食材
- 香菇:香菇菌盖较厚、香气明显,可蒸、炖、炒或切碎入馅;菌柄较硬的部分可去除。鲜香菇与干香菇风味、用量不同。
- 选购要点
- 购买可追溯、明确标识品种的产品,不依据图鉴自行鉴别采食野生菌。
- 处理与烹饪
- 去掉不能食用的基部,清除泥沙并充分加热;具体品种如需特殊处理,应遵循可靠产品说明。
- 保存方法
- 鲜菌冷藏并尽快使用,不长时间密闭闷放;出现异常黏滑或腐败气味时丢弃。
- 营养要点
- 可作为多样化食物的一部分,不能替代肉蛋奶豆等蛋白质来源,也不具有本站保证的治疗功效。
- 食用注意
- 部分菌毒素不能靠烹煮破坏。图像与俗名均不足以确认野生菌可食性。
资料说明与食品安全参考
本站整理的实用烹饪资料。选购、储存等同类通用方法按食材形态补充;具体商品以配料、食用和保存说明为准。
食品安全通用参考:WHO 食品安全五要点、FDA 食品储存指南。这些资料不用于识别野生物种。
特殊原料参考:食物安全中心:食物中的天然毒素、婴幼儿食品安全。
🍳 用到「香菇」的菜谱(56)

豆腐脑
以现成内酯豆腐加热作底,浇香菇木耳鸡蛋卤,是方便家庭操作的版本。
菜谱用料:香菇
小吃夜宵中等⏱ 25分钟 752
小鸡炖蘑菇
家养鸡块配来源明确的栽培香菇慢炖,家庭版本不用无法鉴别的采集菌。
菜谱用料:鲜香菇
汤羹粥品中等⏱ 90分钟 334
李鸿章大杂烩
鸡肉、虾仁、豆腐和蔬菜合炖的家常杂烩,以此菜名为灵感编写简化版本。
菜谱用料:香菇
家常热菜中等⏱ 60分钟 513
莜面栲栳栳
莜麦面粉用开水烫和后卷成小筒,挤排蒸熟,搭配香菇番茄汁食用。
菜谱用料:香菇
主食面点中等⏱ 65分钟 621
酸辣汤
豆腐、香菇、木耳与蛋花煮成薄芡汤,用胡椒和醋调成酸辣味。
菜谱用料:香菇
汤羹粥品简单⏱ 85分钟 978
冬阴功汤
虾、菌菇与酸辣香料同煮,最后加青柠汁和椰浆,做成易操作的家常版本。
菜谱用料:鲜香菇
汤羹粥品简单⏱ 30分钟 833
叫花童鸡
以食品级烘焙纸和锡纸包裹小鸡烤熟,不使用泥土,做成家庭烤箱版本。
菜谱用料:鲜香菇
家常热菜较难⏱ 180分钟 574
火腿炖鸡
少量火腿与鸡腿慢炖成汤,利用火腿咸香调味,适合家庭分餐。
菜谱用料:香菇
汤羹粥品中等⏱ 75分钟 537
花胶鸡火锅
鸡肉与泡发花胶煮成汤底,搭配白菜、豆腐和鲜菇,逐批涮熟食用的家庭火锅。
菜谱用料:香菇
汤羹粥品中等⏱ 100分钟 363
锅巴肉片
用现成无调味锅巴配里脊与蔬菜薄芡汁,现浇现吃的家庭版本。
菜谱用料:香菇
家常热菜中等⏱ 30分钟 732
香菇蒸滑鸡
鸡腿肉切小块腌味,与香菇平铺蒸熟,保留原汁。
菜谱用料:香菇
家常热菜简单⏱ 45分钟 545
冒菜
在一锅调味汤中依次煮熟肉片、豆制品和蔬菜,家庭版本用量适中,不需要反复使用汤底。
菜谱用料:鲜香菇
小吃夜宵简单⏱ 35分钟 727